segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Saúde da Mulher


Eu costumo fazer um check-up todo ano em janeiro, mas esse ano começou um pouco conturbado e eu só consegui fazer agora. Sábado então, tirei a manhã para fazer os 42 exames que a minha ginecologista havia me pedido. Quem é mulher sabe o que isso significa...aperta , abre, levanta, apalpa...uma belezaaaaaaa!!!
Mas, mesmo sabendo o quanto esses exames são chatos, para dizer o mínimo, acho importantíssimo que passemos por esse "perrengue" pelo menos 1 vez por ano, afinal, se nós não cuidarmos de nós mesmas, quem vai cuidar? Eu costumo fazer meu check-up no FEMME, um laboratório especializado para mulheres, com um corpo clínico quase que totalmente formado por mulheres, pelo menos foi o que me pareceu, porque em meio a tantas mulheres, eu só vi 1 homem. Um ambiente gostoso,muito limpo, bem decorado e muito confortável. Salas de exames com aparelhos de última geração . Assistentes bem capacitadas e treinadas para diminuir o máximo o desconforto desses exames. Eu, realmente, fiquei muito bem impressionada e não poderia deixar de dar essa dica para as que moram aqui em Sampa. O site para maiores informações é http://www.laboratoriodamulher.com.br

Uma mulher sábia, se ama e se cuida...Faça o preventivo regularmente!

quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

Amigas


Essa semana, duas grandes amigas fazem aniversário, a Cecília fez ontem e a Gil faz na sexta-feira. Como pra mim tudo é motivo para festejar, não perdi a oportunidade e preparei uma surpresinha para elas. Chamei as amigas em comum, preparei uma mesa caprichada e quando elas chegaram foi maravilhoso ver a reação, porque foi ,realmente, uma surpresa, elas não esperavam. Foi uma tarde ÓTEMAAAAAAA...Primeiro, pela alegria estampada nos olhos das minhas amiguinhas, depois, acho que precisávamos ter uma tarde só de mulheres, pelo menos, uma vez por semana, é uma verdadeira terapia.Comer sem culpa, rir muiiiiiito, compartilhar experiências, fazer planos juntas...você já ouviu falar que amigas são canais de cura e benção!? Pois é a mais pura verdade...Amo muito tudo isso!!!!

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segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

Mini-abóbora com carne-seca



Olha só que fofuras essas mini morangas!!?? Sábado , quando fui ao sacolão, e vi um carrinho cheio dessas "bunitinhas", eu não consegui resistir, ainda mais que estavam R$1,80 o kilo! Comprei sem saber ao certo o que faria com elas, mas antes mesmo de sair do sacolão, vi uns pedaços de carne-seca e não tive dúvidas...No almoço de domingo tivemos mini-abóbora recheadinhas de carne-seca desfiada e refogada com bastante cebola roxa, fez o maior sucesso, mas já estou pensando nelas recheadinhas com um bobó de camarão, uiiiiiiiiiiiii...!

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quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Cheese Cake e A.M.OR.


Dia desses, eu entrei no Pão de Açucar e logo na entrada havia uma gôndola cheinha de produtos importados num preço bem bacana, aí eu não resisti e aproveitei para comprar umas gostosuras, entre elas, um vidro de geléia de Mirtilo, uma frutinha originária da América do Norte com um delicioso sabor semi-doce, que eu ainda não havia provado.
Ontem foi dia de A.M.OR. (Aliança de Mães em ORação), reuniãozinha que faço, quinzenalmente, em casa com as amigas para orarmos por nossos filhos. Mas depois de alimentarmos bem o espírito, sempre rola aquela comunhãozinha ao redor da mesa , para alimentarmos o corpinho também, porque ninguém é de ferro. Daí que resolvi fazer uma tortinha com aquela geléia azedinha e ficou MARAAAA!Vamos à receitinha:
Massa: 1 Pacote de biscoito maizena triturado com 3 colheres de margarina. Com essa farofinha úmida, forre o fundo e as laterais de uma forma removível.
No liquidificador bata 2 ovos, 300 gr de ricota, 1 lata (ou caixinha) de creme de leite e 1 de leite condensado ( eu usei um pouco menos). Coloque sobre a massa e asse por uns 40 minutos ou até ficar firme. Retire do forno, deixe esfriar um pouco e cubra com a geleia de sua preferência, ou goiabada amolecida, fica deliciosaaaaaa...essa,em especial,não ficou muito doce porque eu diminui o leite condensado e a geléia é bem azedinha, então dá pra comer bastante e sem culpa, experimenta!!!
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Repelente caseiro



Recebi esse email que achei bem interessante compartilhar com você. É a receita de um repelente caseiro contra o mosquito da dengue, uma doença infecciosa que , atualmente, é considerada um dos principais problemas de saúde pública do mundo.
COMO SE FAZ O REPELENTE CONTRA O MOSQUITO DA DENGUE:

-1/2 litro de álcool;
-1 pacote de cravo da Índia (10 gramas);
-1 vidro de óleo corporal (100 ml)
a)- Deixe o cravo curtindo no álcool por 4 dias agitando, cedo e de tarde; depois coloque o óleo corporal (pode ser de nenê, de amêndoas, de camomila, de erva-doce, de aloe vera etc.).
b)- Passe só uma gota no braço e pernas e o mosquito foge do cômodo onde você estiver!

O repelente evita que o mosquito sugue o sangue e, assim, ele não consegue maturar seus os ovos e vai diminuindo a proliferação dos mesmos na região.
O Aedes aegypti põe seus ovos em recipientes artificiais, tais como latas e garrafas vazias, pneus, calhas, caixas d’água descobertas, pratos sob vasos de plantas ou qualquer outro objeto que possa armazenar água de chuva. Nas Américas, o mosquito utiliza ainda criadouros naturais, como bromélias, bambus e buracos em árvores. Então, a regra básica é não deixar a água, principalmente limpa, parada em qualquer tipo de recipiente como vidros, potes, pratos e vasos de plantas ou flores, garrafas, latas, pneus, panelas, calhas de telhados, bandejas, bacias, drenos de escoamento, canaletas, blocos de cimento, urnas de cemitério, folhas de plantas, tocos e bambus, buracos de árvores, além de outros locais em que a água da chuva é coletada ou armazenada.
Leia mais: http://www.combateadengue.com.br/?page_id=10#ixzz1E8W92fYD
Leia mais: http://www.combateadengue.com.br/?p=34#ixzz1E8UzrX9j

segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Um sábado sem compromissos!


Foi um sábado perfeito! Acordar sem despertador,sem agenda, num lindo dia de sol, ir preparar um café da manhã delicioso...ihhhhhhh, não tem leite!!Ahhhh lembrei...comprei na semana, num desses sites de compras coletivas, que eu nem sei mais qual é, de tantos que são, 1 cupom de café da manhã para 2 numa padaria aqui pertinho...então táh. Um belo café da manhã à dois, sem precisar lavar a louça, para começar um dia fantástico. Depois, passar no chaveiro para fazer cópias de chaves, que teimam em desaparecer, e depois passar na vidraçaria para fazer orçamento para fechar a sacada e ir direto para o super mercado fazer as compras da semana...agora uma passadinha no sacolão para aquele caldo de cana bemmmmm gelado com limão, e comprar uns camarões frescos para matar a vontade de comer risoto de camarão com banana que não saía da minha cabeça há dias, perfeito! Almoço às 4 da tarde, com direito a vinho branco geladíssimo e o tão sonhado risoto de camarão com banana que, modéstia a parte, ficou maravilhosoooooo! Uma descansadinha, porque não sou de ferro, e pra fechar a noite, um teatrinho com a divina Glória Meneses, "Ensina-me a viver", aprovada e recomendada!
A receita básica do risoto está AQUI com algumas modificaçõeszinhas como , caldo de camarão no lugar de legumes e acrescentando uma banana nanina (ou caturra) em pedaços nos 2 minutos finais de cozimento. Jogue-se!
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sexta-feira, 11 de fevereiro de 2011

Capricho


Olha que delícia de mesa que a minha querida amiga Eufriedes, preparou para me receber para um lanchinho! Além do talento para preparar pãezinhos e bolachinhas deliciosas, um de seus maiores dons é o da hospitalidade. Não há como alguém não se sentir bem nessa casa. Em cada detalhe pode-se sentir o amor e o prazer que ela tem em receber. Alguém aqui não gosta de se sentir amada???

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quarta-feira, 9 de fevereiro de 2011

Inspire-se

Engana-se quem acha que para preparar um mesa bonita, agradável e sofisticada é necessário ter muitas coisas caras. Um pouco de criatividade, um pouco de bom gosto e muito amor só pode ter como resultado muita sofisticação. Eu amo muito tudo isso!!!!











(Imagens "Revista Casa & Jardim")
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segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Delícias




Delícias que deixam o almoço de família no domingo ainda mais saboroso e feliz:
Caipiroska de maracujá, que só o AM sabe fazer. Nota para a Vodka Absolut, absolutamente maravilhosa!
Queijo coalho grelhado e lambuzado com melado;
Pimenta cambuci, recheada com cream cheese temperada com azeite e ervas, e assada;
Batatas assadas com casca , temperadas com azeite, orégano e cheddar.
Os detalhes fazem toda a diferença, em qualquer situação!

Bee Gees



Eu vouuuuuuuuuuuuuu!!!! Ontem, eu e AM (Amado Maridão), ganhamos um presentaçoooo da nossa FM ( Filha Maravilhosa), convites para o Show "BEE GEES by Robin Gibb" em Sampa dia 09/04, uhuuuuu! Eu, na verdade, nem sabia que teria esse show no Brasil, então foi uma super surpresa. O maridão gostou ainda mais quando soube que a abertura será com a sua banda preferida "ROUPA NOVA"!Nooossa, vou começar a me preparar para essa noite que promete ser de arrebentar...Eu vou...Eu vou...Eu vouuu, uhuuuuuu!!!

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quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Carne fria


Uma ótima opção de refeição rápida para se ter na geladeira é essa carne fria. Melhor ainda para quem está de férias, na praia, e não quer ter muito trabalho com fogão, ou , simplesmente para ficar na geladeira para um lanche no final de semana. Enfim, use e abuse por que é bom demais.
1 peça de lagarto temperadinho à gosto(ou posta para alguns),1/2 copo de óleo, 1/2 copo de vinagre , 1 folha de louro. Numa panela de pressão , esquente o óleo e frite bem a carne para ficar douradinha, junte o vinagre, o louro e água suficiente para cobrir a carne, cozinhe por 35 a 40 minutos. Tire a carne da panela e deixe escorrer e esfriar enquanto prepara o molho vinagrete.Reserve 1 copo do caldo da carne. Pique 1 copo de cebola, 1 copo de pimentão colorido, 1 copo de tomates sem sementes, bastante cebolinha verde,sal, pimenta , bastante limão ou vinagre e o copo do caldo da carne. Fatie a carne bem fininha, de preferência com a faca elétrica, e cubra com esse vinagrete, deixe na geladeira pronta para qualquer hora.Eu ainda dei uma incrementada com lascas de alho temperado e pimenta rosa, e na falta do pimentão verde, piquei uma pimenta cambuci. Loco de bommmmm!!!

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Cistite

Nocauteada por uma cistite. Foi assim que me senti nesses últimos dias. Visitando o PS e conversando com algumas amigas, descobri o quanto estamos suscetíveis à essa enfermidade, que pode ser causada por muitos fatores, mas sempre com algo em comum. Descobri também que, apesar de tão comum, se não for devidamente tratada, pode evoluir para uma enfermidade bem mais séria."Procurando" o "Dr. Google" achei algumas dicas e sites interessantes sobre o assunto e resolvi compartilhar com vocês. Aqui está:
"Se você foi diagnosticada com cistite, pelo seu médico, você faz parte de um grande número de mulheres em todo o mundo. A cistite não é nenhum bicho de sete cabeças, mas requer atenção para ser facilmente vencida.
A cistite apresenta sintomas característicos: ardor e dor durante a micção. Pronto, já é motivo de suspeita ir ao banheiro várias vezes. Fazer pouco xixi também é motivo de alerta.
O que é cistite? - Cistite é uma inflamação ascendente da vagina a partir da uretra até a bexiga, causada primordialmente por uma bactéria chamada Escherichia coli. Faz parte do grupo de infecções urinárias que levam 1,5 milhão de pessoas a hospitais nos Estados Unidos todos os anos, a maioria constituída de mulheres.
Como se contrai a cistite? - Ela é decorrente geralmente de contenção urinária, do coito prolongado ou repetido em intervalos curtos ou da fricção excessiva da vulva. A mudança da urina de ácida para alcalina inibe o mecanismo de defesa presente no sistema urinário.
Quais são os outros fatores que favorecem a ocorrência da cistite? - Repetidas infecções do trato urinário promovem grande número de organismos anormais no vestíbulo vaginal. Já a anestesia geral, o regime alimentar de frutas, o repouso obrigatório pós-cirúrgico favorecem a alcalinização da urina e a multiplicação de germes. Mesmo com todos os cuidados de desinfecção de sondas ou de instrumentação uretral, estes também são grandes aliados para desencadear a cistite.
Só as mulheres têm cistite? - Não. Mas a mulher é mais vulnerável a esta infecção devido a sua uretra ser mais curta e facilitar o acesso das bactérias até a bexiga, enquanto nos homens é ocasionada pelo aumento da próstata provocando a a dificuldade do esvaziamento completo da bexiga.
O que pode acontecer caso a cistite não seja tratada corretamente? - Um tratamento que não é seguido por um devido acompanhamento médico permite que a cistite volte a afetar o organismo. Nos casos de tratamentos que requeriram várias tomadas, aumentam a probabilidade de reinfecções devido à interrupção do tratamento, ou por esquecimento ou por auto-avaliação da paciente quanto do desaparecimento dos sintomas. Embora não seja muito comum, não tratada devidamente, a cistite pode alcançar outros órgãos, sobretudo os rins, e complicar bastante o quadro, ocasionando, assim, uma nefrite (inflamação dos rins)."

Prender o xixi é algo que nunca devemos fazer (a não ser é claro quando estamos fora de casa e não temos outra opção). Vá ao banheiro sempre que for necessário, mesmo que isso signifique ir várias vezes ao dia. Outra coisa importante é beber bastante água, que lava nosso organismo por dentro e elimina as toxinas. A saúde agradece. :)

VISITE O SITE -http://www.tome1atitude.com.br/?gclid=CPur3-e26aYCFcXD7QodTS39Uw
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